VÝŽIVOVÁ PORADNA
NUTRISANTE
Proč navštívit výživovou poradnu?


Co můžete čekat na první návštěvě?
Analýzu složení těla a interpretaci naměřených výsledků (množství tělesné vody, tuku, svaloviny a mnoho dalšího).
Konzultaci stávajícího jídelníčku a současného životního stylu.
Stanovení individuálního cíle.
Co byste měli vědět ještě před návštěvou?
Doporučuji přijít se zápisem stravy za poslední 3 dny (co, kdy a kolik jste toho snědli a vypili).
Aby byla přesnost analýzy na přístroji TANITA co největší, je vhodné dodržet jistá pravidla:
- necvičit těsně před měřením,
- 2 hodiny před měřením nejíst a nepít,
- 24 hodin před měřením nepít alkohol a kávu,
- u žen není vhodné měření v průběhu menstruace.
Pokud máte kardiostimulátor, nebo jste těhotná, měření není možné!
Můžete absolvovat třeba jen jednorázovou konzultaci s měřením a teprve na místě se rozmyslet, zda budete chtít Individuální výživový plán.
Pokud máte k dispozici poslední výsledky z odběru krve u obvodního lékaře, je vhodné je vzít s sebou. Pro naše účely budou zajímavé především hladiny glukózy, cholesterolu (HDL a LDL) a triglyceridů.
